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陈玮在接受澎湃新闻采访时表示,她所关注的非正常熬夜,是指非职业必需、非应急保障的熬夜,包括主动娱乐性熬夜、无节制使用手机熬夜、企业无序加班熬夜、中小学生因学业过重熬夜等。对医疗卫生、公共安全、应急救援、交通物流、能源保供等必须24小时运转的公益性、保障性岗位夜班人群,应通过提高待遇、强制轮休、健康保障等方式予以重点关怀。
“近年来,受生活方式、网络娱乐、工作压力、学业负担等多重因素影响,我国居民普遍存在睡眠不足、作息紊乱问题。特别是18至45岁育龄人群,熬夜比例极高威斯尼斯人www774mc棋牌,夜间12点后入睡成为常态,严重透支身体机能。”她说。中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示威斯尼斯人www774mc棋牌,参与研究的18周岁以上人群中,1/4夜间睡眠时长不足6小时,零点后入睡的已超半数;大学生普遍晚睡晚起,仅有21%零点前入睡,25%的大学生凌晨2点后才入睡。
她特别关注到,网络平台算法引诱,也成为熬夜泛滥的重要推手。“短视频、直播、网络游戏等平台依靠精准算法、持续推送、强刺激内容,刻意延长用户使用时长,大量用户被动沉迷、无意识熬夜,尤其对青少年、青年群体形成巨大健康危害。”陈玮说,这种“算法诱导式熬夜”,具有隐蔽性、强迫性、成瘾性威斯尼斯人www774mc棋牌,已成为危害睡眠健康的重要社会源头。《2025中国睡眠健康研究白皮书》也显示,近40%的大学生每日使用手机超8小时,且随着使用手机时长的增加威斯尼斯人www774mc棋牌,入睡时间更晚。
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